昨日書いた肝臓を温めるはらまき、

色々検索してたら買った人のブログがあって

肝臓のあるおなかの右部分(前と後ろ)にポケットがあり
ミニカイロを前後に入れて温める、と書いてありました。

ふーん、そんなことで痩せるの?

普通の腹巻でそこにカイロはさんでみようかな。

ダイエットティーで腹囲マイナス4cmするも
そのまま停滞してしまい
しかもちょっと食べすぎると戻ろう戻ろうとする脂肪!
まだまだスマートには程遠いので頑張ろうと思います

このあいだドラッグストアでこんなの買いました

自分だけの素敵さがし

自分だけの素敵さがし

結構おいしかったです(^o^)

小腹がすいた時には、これかバナナを食べてます。

昨日図書館で予約してた本が届きました



一応『酵素』を摂る食事を意識してます

やりすぎると続かないのでボチボチと。