サプリメント

うーん。悩んじゃいます

年と共に減少していく成分が多すぎて（苦笑）
サプリメントで補おうと思うんだけど
摂りすぎはよくないし

サプリメントによってはニキビ？や発疹ができるので
選ぶのにとても慎重になります

コラーゲンは絶対必要！と思ってたけど
最近はそうでもないかなと思ってきたり。

コエンザイムはかなりいいけど
酸化型じゃなく還元型じゃないとダメなのかなぁとか。

サプリメント飲まなくても代謝がよくなるお水を飲むだけでも
美容と健康にいいかも、とか。。

今何をやめて何を始めようかすっごく悩んでます。

先日モニターで飲んだこれ
なんか今までにないよさを感じてるんですよ


ナノ美粒水 (350ml)24本セット(ナノ水＋酸素水=ナノバブル水）


今まで水を買うなんて！って思ってたのに。

たった４本飲んだだけで体の調子がよくなって
なんか信じられない気分。


とりあえず１か月飲んでみようかな。