ずっと買おうか悩んでた骨盤ベルト
数分間はめてエクササイズするやつがいいのか
１日中ずっとつけてる方がいいのか悩んでたんだけど
ある記事を読んで決めました
常につけるタイプの骨盤矯正ベルトは
毎日使い続けると骨盤まわりの筋肉を使う必要がなくなり、
結果として骨盤矯正ベルトなしでは骨盤がすぐに開いてしまう
クセがつく心配があるようです。
えーっ！？
もっともこれは
骨盤ベルトにばかり頼らず
日常生活でも骨盤が歪まないように注意しないといけないって
意味もあるようですが。
まずは同じ腕でばかりカバンを持つとか
足を組むなどの悪い習慣を改めないとね
というわけで
買うことに決めたのは
ベルトをして３分間エクササイズするというコチラ
たすきがけにして肩こり解消、なんて効果もあるらしく
友達は肩こりが治ったと言ってました
正直DVDはいらないかなぁ～とも思ったけど
DVDなしもそんなに値段変わらないので
問題は続くかどうかだけ（笑）
さてポチりまーす
