エクササイズ

努力するのが無理なので○○するだけで痩せるダイエットに目がない私

ビリーやコアリズムなんかはやろうと思ったことがありません

一応どんな内容かは知ってますけどね


今日ドリームニュースからのお知らせで知ったエクササイズはタヒチの踊りを生かしたというもので
ウエストのクビレに特化したボディメイキングができ
ステップレッスンとともに、
2週間の集中チャレンジでウエストがクビレることを実証されてるそう

ただ痩せることでなく女性らしいメリハリある柔らかいボディラインを作ることを目的とし、
その手軽さから若い女性を中心に人気が集まってるんですって

ビリーなんかはかなり続けないといけないし
ムキムキになりそうだけど
２週間だけならできたりして？？

しかも１日１曲（約3分）を2週間毎日踊ることで結果が得られるという手軽さ

これ試してみたいなぁ