DHCのカルシウムを飲み始めて3週間経ちました
今日骨量検査に行って結果を聞きビックリ!

2年前に測った時
同年齢比較83%
20歳比較74%で
もうちょっと減ったら骨粗しょう症の治療を始めますと言われてたのが
今日の結果
同年齢比較98%
20歳比較94% に増えてました!
1週間前から毎朝ヨーグルトを食べ始めたのも関係あるかもしれないけど
今まで3回測ったけどこんなの初めてでした。
飲みやすいし、ヨーグルト共々続けようと思いました。
来年の検査が楽しみです(^O^)
ちなみに最近ハマってるヨーグルトはこちら

娘も気に入ったので
安売りの時にドバッと買ってます(笑)

TDLのパスポートか何かが当たるキャンペーンをやってるらしく
せっせと食べてます
そもそもヨーグルトを食べようと思いたったきっかけは
整骨院で会ったすごく肌のきれいな人が
「私来月で80歳なの。毎日ヨーグルト食べてるおかげよ」と
言ってたから。
あんな80歳になれたらいいなぁ~