今日常盤えりかさんが出てる番組見ました
１９０ｋｇから１００ｋｇまで減量したんですね
約半分とは・・・ すごいです
もちろん番組の協力もあるだろうけど
すごい精神力がいりそうですよね
こちらのクリニックが協力されてるそうです
脂肪を溶かす注射なんてあるのね
私なら怖い
でもあそこまで太ったら普通のダイエット法だけでは無理なんでしょうね
番組内で今話題の
に森３中が挑戦してました
骨盤の辺りに巻いて簡単な運動をするだけで
即座にサイズダウンしててビックリ
でも持続性はないかも
あの人、毎回色んなダイエット法を試してるけど
いつも最初のウエストサイズ１０３ｃｍなんだもん（笑）
まっ、痩せたらキャラが変わっちゃうから
痩せちゃいけないんだろうけど
今朝届きました～
前に書いた
今日は１日でかけてたのでやれなかったけど
明日ヨガから帰ったらやってみよう
本で読んでやってる『準備運動』だけでも
ウエスト２ｃｍ減ってビックリしました
「このお肉すごい～」と冗談でつっついてきてた娘が
最近「お母さん偉い！すごい！」と言うようになってきました
今日やってたダイエット法の中でも
ちょっといいなと思うのがあったので取り入れようっと
人によって効果のあるダイエット法は違うと思うので
自分に合ったものを無理なく続けていこうと思ってます
気長にね
