体によさそう？

最近夜はご飯の代わりに木綿豆腐を食べるようにしてますが

昼は白ご飯です

せっかく白ご飯を食べるんだから体にいいようにと

ごまをかけてみたりしてます（笑）

いりごまだけだと味がないので

いりごま+味付ごま塩

噛めば噛むほど美味しいですよ

それと納豆も昼ごはんに食べるようにしました

納豆も美味しいしヘルシーでいいですよね！

夜の豆腐料理に行き詰まった時は
こういうのも利用します

右の方ね。

でもこれって

普通にお肉と豆腐としろねぎを炒めて

すきやき風に味付けでも同じなので

1度しか買いませんでした

あと冷奴とか湯豆腐とか・・・

豆腐料理って意外と色々ありますね

豆腐を食べるようになってきてから

豆乳も美味しく感じるようになってきました

豆乳もメーカーによって味が違います

栄養成分も微妙に違うし

私は紀文の方が好みかな。