順調にサイズダウンするのが面白くて
今週連日のように出かけて無理しすぎたかも
今日は背筋が痛くてダウンしてました
普段運動不足なのに急にやったからかしら 反省
そこで久々にこれの登場です
初めて整骨院で巻いてもらった時
テーピングだと思ってたけど
これはキネシオテープといって
患部を固定するのではなく
患部のリンパの流れをよくするテープです
腰と手首・指用の２種類を持ってます
足首が疲れて痛い時もこれを巻くだけであら不思議！
すぐに楽になります
整骨院で巻いてもらったやつは２日も巻いてるとかぶれるんだけど
こちらは大丈夫
ちなみに入浴時も無理にはがす必要はなく
自然に取れるまでＯＫです
【ニチバン】バトルウィン セラポアテープ（キネシオロジーテープ） 25mm×4.5m 1ロール入【...
貼りかたにちょっとコツがあるのですが
慣れれば簡単に貼れ効果も絶大です
これのお陰でもうすっかり楽になりました
明日からは無理しすぎないようにしまーす
