ここんとこ毎日ダイエットのために歩け歩け週間でしたが
今日はちょっと一休み
でもせっかく継続してるんだから
ジムでランニングマシンでもやろうかな
と思い早起きしたんですが
なんだか腰が痛い
激痛ってほどではないんだけど
ウォーキングのせいではなく
連日すごい坂道を自転車で登ってたからかも
私以外の人はほとんど
自転車から降りて押してたのに
「いけるいける！」と
すごい勢いで登ってて
実は途中ちょっと背中が痛かったのよね
今日はおとなしく家にいることにします
昨日のコース料理で腹囲１ｃｍ戻っちゃったけど
焦らない焦らない
今日は最近サボり気味だった
Ｐ検の勉強します
実はマウスの調子が悪くてできなかったんだけど
昨日買ってきました
快適快適
