さっき『本当は怖い家庭の医学』で
正しい洗顔法をやってて
『５９歳でシミもシワもない』八代亜紀の洗顔の秘密！とか
予告で言ってたので録画までして見ました（笑）
結果
普通だったし
洗顔料をよく泡立てて優しく洗うとか
誰でもしてるでしょ
しいていえば人と違うのは
洗い終わったらタオルで拭く前に
手のひらで優しくパッティングしながら
「ありがとう 今日もよろしくね♪」と
顔に言うことだって
もうコケましたよ
前に
ってのも、期待して図書館で順番待ちして借りたけど
エステに言って肌とボディを磨く、みたいな内容がメインで
コケました
懲りてないですね私（笑）
そうそう
今日の金曜日の魔女たちで
肩甲骨ほぐしでモデル体型になった４５歳の人が出てて
その方が見た意義ありましたよ
肩甲骨を動かすのって大切なんですね
肩甲骨を動かす体操は検索すればあれこれＨｉｔするので
気軽に始められますね
私もいくつか実行してます
