今日はお友達とランチしてきました
主人は放置プレイ（笑）
学生時代の友人で、なんと
28年ぶり
実は２年前親友を突然白血病で亡くし
自分の健康家族の健康管理を見直すと共に
毎年会おう会おうと言いながら中々会えない友人と
積極的に会おうと思うようになり
去年から旧友と会うことにしてます
先月は高校時代の友達４人で１６年ぶりに集まりました
子育ても一段落して自分の時間もでき・・・
親や義理の親の介護までのこの期間ぐらい
自分のための楽しい時間を持ってもいいんじゃないでしょうか
って、今まででも元々色々でかけて
結構楽しんでましたが（笑）
もちろん主人とも末永く仲良くするべく
デートしたりしてます
友人が亡くなった時はショックで仕方なかったけど
お陰で延び延びにしてた子宮ガン検診にも行ったり
疎遠になってた友人とも再会したりと
彼女の死で得たことも多かったです
人の明日なんてわからない
だから今日を大切にしたいですよね
あ。
ここ数年お腹の贅肉がすごかったんですが
２つの体操のお陰でだいぶ改善され
「相変わらずスマートね！」と驚かれました
でももうちょっとウエスト痩せたいかな
先日本棚から古い本を出してきて読んでたんですが
数年前に読んだ時とまた違う読後感がありました
これで40代ですって
この本に載ってた「さなぎと蝶」という体操を
寝る前に始めました
まだ始めて３日目だけどいい感じですよ
体操と言っても頑張らなくていい体操なんで
私にピッタリです（笑）
