今日はお休みだったので
薬石ドームへ行ってきました
１回目より２回目の方が汗の出方が多かったので
３回目はさぞかし・・・と思って行ったのですが
あれれ
首と顔はたくさん汗かくけどあとはあんまり
しかも下半身が中々温かくならない
そして何故か途中でトイレに行きたくなってきました
後で訊いてみたら
１回目と２回目は日があまり開いてなかったからみたい
２回目と３回目はちょうど１週間あいちゃったしね
だってずっと仕事だったから仕方ないよね
私のように冷えの強い人は
最初のうちは週２回入った方がいいらしいです
トイレに行きたくなったのも
また腎臓機能が落ちてたのかも
我慢せずに途中でも言ってねと言われました
でもドームに入った後はすごくスッキリ
以前カイロで遠赤ドームというのに入ったことはあるんだけど
それより気持ちいいです
ゲルマニウム温浴にも１年ぐらい通ってたけど
それよりもいい！
ただ薬石ドームって多分そんなにメジャーじゃないから
全国にあるってわけでもないみたいですね
もし近くにある方は是非体験してみてくださいね
遠赤ドームに通ってた時も置いてあったんだけど
これ、いい本ですよ
私も持ってます
生姜紅茶とか根菜を食べるとか
前は一生懸命実行してたんだけど
最近はサボってるなぁ
また本を読み返して初心に帰りたいと思います
