いつもスイミングでもらってくるフリーマガジン
載せるのが遅くなってしまって
これは先月号ですが
毎月興味深い記事がたくさん載ってます
そして懸賞も楽しみのひとつ
先月号は
載ってて応募しました
も紹介されてたけど残念ながらこっちはプレゼントは無し
甘いのにおにぎりよりカロリー少ないんですって
今月号はランニングがテーマだったので
あまり興味のある記事がなくて残念です
一応プレゼント応募はしました
伊達公子さんのパーソナルトレーナーをされてた方が
書かれてます
頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ
ってことで
私でもできるかも？
興味のある方、こちらから応募できます 
