先日
って本を図書館で借りてきました
通ってた歯医者さんで顔つまみ美容法っ記事が載ってて
それを書いた人の著書です
残念ながら顔つまみ美容法は載ってなかったんですが
この人カイロプラクターで
『究極のアンチエイジングは美骨である』という言葉が
すごく印象に残りました
高価な化粧品やエステに通わず
若さを保つための方法が載ってて中々いい内容でしたよ
中でひとつ私がガーンとなったのが
顔筋トレーニングをやる時は
必ず顔にオイルまたはクリームをたっぷりのばすこと、
ってところ
乾燥してる時に表情筋を動かすとシワになりやすいんですって
いつもやってたことはもしかして逆効果だったのかしら
今寝る前に馬油をたっぷりのばして
20分後に蒸しタオルをしてるので
その間に顔筋トレーニングをすることにしました
先日嬉しいことに
初対面の人から10歳以上も若く見られました
以前は50歳になるのが嫌だったんですが
来月で48になる今となっては
今30代に見られるんだから
あと2年経って50になっても30代に見られるよう頑張ろう！と
思ってます
もちろん美容整形とかエステとか無しでね
