先週は給湯器の工事がありニューロン体操お休みしてしまったので
今日は２週間ぶりのニューロン
先々週股関節を矯正する体操ってのを教えてもらい
すごく気持ちよかったので家でもたまにやってたんだけど
今日教室で思わぬ変化が！
私は子供の頃から体が堅くて
前屈がほとんどできなかったんだけど
何故か今日はすごくできる
股関節を矯正する体操も手が届かなくて
タオルを使って必死でやってたんだけど
今日は無しでも楽に届くのでビックリしました
見てた先生もビックリ
多少は効果ある人もいるけど
ここまで効くのはめずらしいみたい
体が堅いのではなくて股関節がずれてたってことなのかしら
股関節が正されると姿勢もよくなりますよ、と言われ
嬉しかった～
何よりこの歳になって新しく出来るようになることがあるってことに
感動しました
簡単な体操なんだけど文章にすると難しい・・・
是非ひろめたい体操なんだけどなぁ
