数年前に読んだ
という本に書いてあったオススメドリンク
にんじん
+りんご
ジュースとしょうが紅茶
にんじんジュースは無理っぽいけど
しょうが紅茶なら、と何度か飲んでみたけど
喉に沁みて続かず
まぁ～そんなに太ってないしいいかと
辞めちゃったんだけど
先日図書館で同じ著者のこれを発見
- 老化は「体の乾燥」が原因だった!―内臓、皮膚、頭脳… 全身が若返る食べ方・暮らし方/石原 結實
- ￥1,365
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中を見たらやっぱり同じドリンクが載ってる
痩せるだけじゃなく乾燥も防げる
これは見逃せませんよ
と借りてきて読みました
う～ん。すんごくいい本だ
しょうが紅茶は私にピッタリの飲み物だ と
早速しょうがを買ってきてしょうが紅茶を作りました
やっぱり喉に沁みる
こんなに喉に沁みるのって私だけかな？と
『しょうが湯 喉 痛い』で検索してみたら
なんとしょうが湯は喉の痛みに効くんですね
私はなんともない時でも喉が痛くなるのに
でもあの『沁みる』が『効いてる証拠』と書いてる人も
ちょっと頑張って飲み続けてみます
市販の
- しょうが紅茶 3g*30包
- ￥819
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ってのもあるけど
とりあえず生しょうがをおろしてます
一度におろしてラップで包んで冷凍しておくといいらしいので
５回分作りました
美味しいんだけど喉に沁みる・・・
早く慣れるといいな
