今日は午前中泳ぎに行ってきました
夏場は週２回行ってるんだけど
冬はついつい週１になっちゃってます
冬の方が脂肪が増える季節なのにね
約30分で大体１ｋｍぐらいかな
クロール、平泳ぎ、背泳を組み合わせて
適当に泳ぎます
その後ジャグジー、サウナに入ってスッキリ
今日は久しぶりにお昼にマック
へ行きました
前にバイトしてたところなんですけど
超満員でした
週末クーポンのてりやきマックバーガーバリューセットを注文
コーラにしたいところをオレンジにしました（ちょっとはカロリー低い？？）
子供達の分もあるのでテイクアウトに
ポテトの賞味期限が７分なので
家までダッシュ
です（笑）
揚げたてを入れてもらえたので美味しかった
帰って秘蔵（笑）のシャカシャカポテトの粉を出します
これ
バイトしてた頃
シャカシャカポテトのスパイシーバジル味が
なくなる って聞いて
10個買い占めたもの
すごく美味しかったのでなくなって残念。
ちなみに今は
ホットチリ、レモンペッパー、チーズ味になってます
やっぱりスパイシーバジルの美味しさにはかなわないなぁ～
てりやきバーガーのお肉はマックポークのお肉と同じものなのに
値段が違うのが不思議
そして高いのがわかっててもてりやきの方を買ってしまうのも不思議
あのソース美味しいですよね！
ああ、せっかく泳いできたのにまた高カロリーなものを食べてしまった
先月のジムの機関紙のテーマは
ナチュラルダイエット
耳が痛いです～
でもこの表紙かわいいでしょ
載ってたストレッチを寝る前にやってます
いつも３日坊主ですが
薄着の季節に向けて頑張るぞ
