今日はバイトお休みでマッタ～リと過ごしました
とは言っても子供達がまだ学校があるので
朝は普通どおり起きました
朝のうちに掃除をして
（普段さぼってるので・汗）
10時過ぎにスイミングに出発
30分ほど泳いだ後ニューロン体操に
で片道20分もかかるので
それだけでもいい運動って感じです
だからジムにエアロバイクやウォーキングマシンもあるんだけど
やる気が起こらないです（笑）
そうそう
ジムにあの懐かしの金魚運動もあるんですよ
検索してみたら今でもまだ売ってた～
限定5台即出荷 スイングスイム SWING SWIM（金魚運動） MD008 ゆらゆら運動スウィングスイム...
先週ちょっとやってみたけど
う～ん
これって何に効くの
って感じでした
だ～れも使ってないからちょっと恥ずかしいし
みんな水泳や筋トレ系が好きみたいで・・・
ヨガなんかもハードなパワーヨガが人気です
私はゆる～いのが好きなんですけどね（笑）
ジムにぶるぶる置いてくれたら嬉しいけど無理だろうなぁ
スイミングに行った日は必ず１時間ほどお昼寝
してしまいます
これも休日の贅沢の１つです
夕方からは土いじり
夏は雑草が生えるのが早くて大変です
先日実家からもらってきたさやいんげんを植えたやつに
芽
が出てたので
大きなプランターに植え替えました
早く大きくな～れ
