事務職を辞めてファーストフードのバイトを始めてはや２ヶ月
頭も体もついていけなくて毎日注意されてばかりで
「やっぱりこの年からファーストフードなんて無謀だったぁ
」と
挫折しかけては
もっと頑張ろう！と立ち直り
先輩達にいっぱい迷惑かけながらもなんとか続けてます
座りっぱなしの生活から一変、立ちっぱなしの仕事
足腰は強いので大丈夫なんですけど
緊張とレジ打ちでで肩こりが
一日中
に向かってた時も肩は凝ったけど
今のはどちらかというと筋肉痛みたいな感じ
休憩時間や仕事後には体操をし
夕方にはウォーキングするようにしてます
以前よりずっと健康的
あっ、体操は以前Kurasseでみつけた肩甲骨回し体操 をやってます
これかなりいいです！
肩甲骨を動かすと肋骨との間のリンパ管の流れもよくなり
バストアップ効果もあるそうです♪
私ずっと上半身が貧弱で下半身デブで
手足が細いので華奢に見られるんですが
常に上半身サイズより下半身サイズの方が大きいものを着てます
この年で今更・・・なーんて思わず
色々頑張りたいと思ってます
この３ヶ月で体重も体脂肪もわき腹のお肉もだいぶ減りました
あとは下腹だけ
って、これが１番しぶといんですけどね
えっ？下腹そんなに出てないって？？
ゴメン
息吐いてます（爆）
息吐かなくても写真撮れる日まで
頑張りますっ！
