海外に赴任中の主人が帰国してるので

ついつい食卓が豪華になります


豪華 = カロリー高めあせる



先日 頼んだいちご大福も着き

一瞬でなくなりました


お皿に盛って食べる、なんて悠長なことはせず

みんな一気に取るので凄まじいですガーン


10個入りを4人で食べるので

箱を開けた途端ジャンケンぐーが始まります


ダイエット中の私はジャンケンを棄権したんだけど

2つ食べてみて

やっぱり棄権しなきゃよかったなと(笑)

カスタード、あんこどっちも美味しくて

しかも小さくてあっという間に胃袋に収まりました


前に読んだ


トップモデルが教える「女が惚れる女」のルール―35歳からの“キレイ”に磨きをかけるヒント/宇佐美 恵子

¥1,365

Amazon.co.jp


に書かれてる食事量を「朝3、昼2、夜1にする」はちょっと実行できそうもないけど
朝2、昼3、夜2を心がけるようにしたり
大好きな揚げ物は休日の昼に食べるようにしたりと

頑張ってます


が主人が帰国中は楽しく食事したいし

ダイエットはお休みかなあせる


ちなみに今日も京都へ行ってご飯

ファミレスでハンバーグ&コロッケランチを

食べてしましました


40を過ぎると基礎代謝が落ちるから

今までと同じように食べてるとどんどん脂肪が蓄積してしまう

あ~!代謝のいい食べても太らない体が欲しい!!