今日は週末のフルマラソンに向けて身体のメンテナンス。
氷川町の竜北スポーツ鍼灸院さんでしっかりほぐしてもらいました。
気になっていた左足ハムストリングの張りも取れたし、今日は走る日だったので走ってもよかったのですが、大事を取って明日走ることに変更。
あ、先日トランスミッションの故障で動かなくなった愛車の修理が完了したと連絡がありました。
明日の午後にでも取りに行こう。
代車が・・・故障当日しか乗ってないけど雪でかなり汚れていたから、軽く洗車して返却しよう。
明日が楽しみ😁
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
09:00～ 洗車
11:15～ 整骨院Ｒ（氷川町）身体メンテナンス
13:00～ 自宅＆昼食
13:30～ Ｐ整骨院（植木町）対応
15:30～ 広告代理店S（江越）Ｋ氏、Ｓ氏より電話
17:30～ かみさん迎え＆買い物