昨夜の夜ランを終えて70.3kgになっていました。
その後夕食などあって朝体重計の値は70.8kg。
かみさんを送って、そのまま階段トレーニングへ向かった後の体重は69.9kg（BMI:22.6）。
一時的な値ではありますが、昨年１年かけても戻せなかった体重にこの4ヶ月で持っていくことができそうです。
GPSウォッチをGARMINに変えてから専用のアプリ（GARMIN Connect）に体重を記録するようにしていましたが、最初に体重を入力した1月30日の体重が77.6kg。
3月に鹿児島マラソンでフルマラソン復帰＆リハビリ卒業をしたことで長い距離を走れるようになって月間180km走れたことも大きいように思いますし、今月も忙しくてなかなか走れないですが現在約120kmで順調に体重を落とせています。
まずは60kg台にして、目標体重である68kgを10連休中に達成出来たら嬉しい。
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
09:00～ 階段トレーニング
10:30～ Mac専門メンテナンスＭ（南町）対応
12:15～ 昼食
13:00～ 住宅メーカーＵ（嘉島町）対応
13:30～ 住宅メーカーＪ（高平）Ｆ部長より電話
13:45～ 住宅メーカーＵ（嘉島町）対応
Mac専門メンテナンスＭ（南町）対応
16:00～ かみさん迎え＆買い物
17:00～18:00 仮眠