今夜のランを終えて今月（８月）のランを終了しました。
まだ暑いので無理して最後まで走り続けることはせずに予め決めた坂道などの区間は歩くようにしていたので、タイムこそ遅いですが自分自身ではそこそこの手応えを感じた１ヶ月でした。
昨年の８月は１５ランで108.6kmでしたが、今年は同じ１５ランで188.8km。
いつもよりも仕上がりが早いので、来月からロングを入れてみようと思います。
体重は月初と比べて３ｋｇ近く落ちてました・・・ただ年初から５ｋｇ増えていたので、あと２ｋｇは落としたい。
実際は減らすよりも、もっと絞りたい！！
■本日の活動
10:00～ 通販サイトＢ（出水）対応
13:15～ 昼食
14:30～ 石材商社Ｓ（細工町）対応
住宅メーカーＵ（嘉島町）対応