今日は月１回の歯のメンテナンスの日。
今まで歯のメンテナンスについて意識していませんでしたが、昨年歯の治療をして以来、毎月通うようになりました。
歯並びが悪いからちゃんと磨けてないことが多かったのですが、先生や歯科衛生士さんに磨き方をチェックしてもらって、かなり意識が変わりました。
おかげでこれまでやってなかった歯ブラシ２種類の歯磨きと２日に１回歯間ブラシ、時々糸ようじをするようになり、歯茎の状態もかなり改善されたそうです。
毎回、「次は褒めてもらおう」と思って、一ヶ月間歯磨きを頑張っています。そういう楽しみ方をしています。
今度は身体のメンテナンスも再開しよう。
心のメンテナンスは・・・
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
11:00～ 歯医者
12:15～ 自宅＆昼食
13:15～ デザイン会社Ｔ（近見）Ｅ氏へ電話
広告代理店Ｎ（健軍）Ｗ氏へ電話
ランディングサイト提案書作成
16:30～ かみさん迎え＆買い物
17:15～ 自宅
デザイン会社Ｔ（近見）Ｅ氏へ電話