この前の日曜日の夜に昨年の１２月２０日以来の草サッカーをしてきました。
それから２日（・・・というか１日半くらい）経って、ただいま体のあちこちが筋肉痛
です。土曜日に友だちと２５ｋｍ走ったものの、走り足りなかったので日曜日の昼にもう１０ｋｍ走っていました。
それもあって、サッカーしているときに足に力が入らず蹴り損じがいつも以上にありました
久々にこんな筋肉痛です。フルマラソンを走り終えた時とは違う感じ・・・
だから今日は無理して走らないことにしました
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
10:00～ Ｕホールディングス（世安）ＨＰ対応
ディーラーＮ（世安）ＨＰ対応
11:00～ 歯医者治療
郵便局
13:15～ 自宅＆昼食
14:00～ ディーラーＮ（世安）ＨＰ対応
広告代理店Ｏ（東野）Ｆ氏より電話
16:30～ かみさん迎え
17:00～ 自宅
広告代理店Ａ（大江）Ｋ氏より電話
ディーラーＮ（世安）ＨＰ対応