しばらく不安定な天気が続いていたので、なかなか走ることができず、また土曜日に１週間ぶりのトレランをしました。
もう寒くないし半袖のシャツで２２ｋｍほどＬＳＤで走りましたが、天気が良すぎて汗が塩に、そして左手首にはさっそく日焼け跡がクッキリできていました。
１０時半くらいから２時間半ほど走って、「２０ｋｍ走るから２ｋｇは痩せるだろう」と思っていましたが、意外にも３ｋｇ痩せていてビックリ
それで調子に乗って、夕食の鍋（境家は週末は定番）をガッツリいったら戻ってしまいました
そして、昨夜は草サッカーでソサイチリーグの第３戦。
ここまで２戦は応援でしたが、３戦目にして初出場。試合こそ負けてしまいましたが、後半からしばらくプレー、緊張感のある楽しいサッカーができました。しかも、新ユニフォームで試合に出たこともなかったので、ようやく背番号６４をお披露目できました。
あ、会場入りする時にベンチへ裏から入ろうとして林の中でコケて泥まみれになったのはヒ・ミ・ツ
帰ってから体重量りましたが、ほとんど体重変わらず・・・仕方ないかな。
■本日の活動
終日 米農家Ｓ（内田町）ＨＰ対応
08:40～ かみさん送り
13:00～ 昼食
15:30～16:00 仮眠
18:00～ かみさん迎え