さすがに今夜は走れませんでした。。。

３年続けているトレランは毎週火曜日と木曜日の夜に行っています。

そして、今は水曜日の金曜日の夕方にリハビリ＆トレーニングを行っています。

これらを全部やれるかどうかというと・・・やはり出来ませんでした

今週は火曜日の夜に走って、水曜日にリハビリ＆トレーニングをして、そしてまだ疲労がとれておりません。

そして、明日またリハビリの日です。

結構ハードです。


■本日の活動
10:00～　水産加工販売Ｔ（田崎）
12:00～　自宅＆昼食
13:30～　石材卸会社Ｓ（新町）ＨＰ作り込み