ウォーキングしてから、準備運動して、そして今日はゆっくり走ろうと思いながらスタートして２ｋｍくらいして腰に違和感＆足痛
無理はしたくなかったので、とりあえず走る予定だったコースをずっと歩いていきました。何度か走ろうと試みましたが、やはり腰や足の痛みがあって1時間ちょっとかけて７．４kmを歩いてきました。
たしかにずっとデスクの前で姿勢悪いままキーボードをたたいているから、ただでさえ腰悪いのにさらに悪化させたかも
調子良くなっていれば、明日再度チャレンジしたいと思います。
■本日の活動
10:00～ Ｔ商工会ＨＰ対応
12:30～ 昼食
13:30～ Ｔ商工会ＨＰ対応
16:45～ 中古車販売会社Ｏ（嘉島町）ＨＰ対応