捻挫イタイ | 熊本で独立した五十路男のブログ

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熊本で2005年4月に起業してからの活動日誌。ランとがん治療とガンダムも。がんサバイバーたちに希望を!

昨夜のトレランの際に初めて右足首を捻挫していたことに気付くくらい普段歩かない日々です。

何となく違和感がありながらも、走り出してしばらくすると捻挫独特の痛みがズキズキしてきて結局単なるウォーキングしていましたが、最後はどうにかゆっくりではありますが走って終わることができました。

しかし、今日は朝から痛みが残っていて、時には足を引きずってしまうこともありました。

湿布が無いので、サロンパスを貼っていますが今のところ、治っている様子は見られませんしょぼん

先月くらいから左足の土踏まずに痛みを感じていたので、とりあえず1回走るのを休んで様子をみたいと思います。


■本日の動き
08:45~ かみさん送り
09:30~ 自宅
10:00~ フィットネスジムB(上熊本)HP作り込み
      中古車販売会社O(馬渡)Y氏へ電話
            〃         システム対応
12:30~ 昼食
13:30~ フィットネスジムB(上熊本)HP作り込み
15:00~ 銀行&ヤマダ電機
15:50~ 自宅
16:20~ 建設会社W(八代市)N氏より電話
      広告代理店A(大江)K氏より電話
      デザイン会社K(坪井)S氏へ電話
17:40~ かみさん迎え&買い物