で、しかも練習試合でした。週２回のウォーキングをし始めて、もう８回くらいになったかと思いますが、毎回このサッカーの時にどの程度体力がついたのか楽しみになっています。
今回は２０分の３本中、１本目と２本目に出場。
プレーは相変わらずヘボですが、いつもならバテバテなはずの時間帯でも結構走れました。
肺がきつくなかったです。
自分でもビックリ
ダイエットのために始めたウォーキングですが、こういうところでも結果を体感することができるのは本当に嬉しい。
明日からはウォーキングからジョギングへ少しずつスイッチ。早く走れるようにしていきたいです。
いずれはマラソン大会へ参加してみたいなぁ
今月は結構タイトな仕事が詰まっている分、全てにおいてやる気が増しております！！
■本日の動き
10:00～ 高橋稲荷で参拝
10:45～ 河原町事務所
環境土壌調査会社Ｋ（打越町）Ｙ氏へ電話
請求データ作成
事務作業
13:00～ 納豆豆腐会社Ｍ（和水町）Ｍ氏より電話
昼食
14:50～ 河原町事務所
納豆豆腐会社Ｍ（和水町）ＨＰ作り込み
18:50～ 買い物＆帰宅＆夕食