うっかり未遂

うっかり歯医者の予約を飛ばすところだった。

でも、朝他の目的で手帳を開いてみたら確認できた。

書いといてよかった。

何かあれば見る癖がついていてよかった。

書く。とにかく、書く。

小さなことでも

考えるために

考えを整理するために

優先順位をつけるために

判断するために

振り返るために

書く。

インプット

アウトプット

どちらも書くことで出来ることが増えた。

亀の歩みだけど、自分なりの行動療法。

手帳、ノートが昔より使えてる嬉しさもある。使い切った時の達成感も一つずつ成功体験として積み重ねて、自分で自分に対して気分がいい。

これからはきっと脳が老けて行くだろうから、とにかく書くことを続けよう。手も使うから、きっといいよね。

ふつーは忘れない笑

受診期間が明日まで、今日ギリギリで予約をしていた健康診断に行った

ら、

受診票、問診票を忘れて来たｗｗｗｗ

取りに帰って受けさせてもらえたけどさ。