書く。とにかく、書く。

小さなことでも

考えるために

考えを整理するために

優先順位をつけるために

判断するために

振り返るために

書く。

インプット

アウトプット

どちらも書くことで出来ることが増えた。

亀の歩みだけど、自分なりの行動療法。

手帳、ノートが昔より使えてる嬉しさもある。使い切った時の達成感も一つずつ成功体験として積み重ねて、自分で自分に対して気分がいい。

これからはきっと脳が老けて行くだろうから、とにかく書くことを続けよう。手も使うから、きっといいよね。