歩いているだけで勝手にストレッチ

 
 
 
 
 
この月曜日くらいかな?左足の歩き方が変わりました。
 
 


 
あれ?外側にいく?外側加重???
 

いや、そうではない。小指側から親指側に移動しながら歩いている!!

 

なんて軽やかなんだ!!

 



こういうこと


 
 

 
腰がね、、、ほぐれてきたんですよ、、、




 

 

そうしたら、歩いていて左右のお尻が前後に動くんですよ。

 
 



 
あ〜…
お尻って2つに分かれているんだね
 
 
 



 
 
と、実感しながら歩いています。そして、お尻が2つに分かれると軽やか爽快なんです。
 
 
 
 
 
どういうことかと言うと、



筋肉が本来の自分の動きをする
筋肉がちゃんと収縮するので自動的にストレッチされる
ストレッチされほぐれて軽やか

 
 


 
本来の自分の動きをすると動いているだけで動的ストレッチされる、その通り。

 
本来の自分の動きをすると軽やかで循環も良くなる、その通り。
 
 
 
 

 
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スイミングコーチ時代の話です。

 

 


 

3歳か4歳くらいの女の子。とあることがきっかけで練習は嫌だ!と頑なにボイコットしまして(プールサイドには来るけど水には入らない)。

 

 

 

 

そんなことが3〜4週続き、お母さんも諦めムード。

 

 

 


 

ふと、その子を水面を走るように中腰で抱え「ポニョだーーー!!」とプールサイドを走りました、25mを3、4往復ほど。もう14年くらい前のことですけど。

 

 

 



それが楽しかったらしく、「ポニョになる!!」と嬉々として水に入りました。

 

 


 

 

そりゃ楽しいだろうよ。水面を走るんだもん。

 

 


 

私もやってほしいと思ったよ。水面を走りてーよ。

 

 

 

 

 

 

何がきっかけでご機嫌が戻るか分からないから、色々やってみようと改めて思った時でした。あの時の私、天才。

 

 

 

 

 

 

@ジブリ

 

 

 

 

 

 

 

 

奥歯にダンベルでもあるのかな???

 

 

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今朝方、2本目の銀歯とさようならをしました。

 

 

左奥歯で銀率ナンバー1と言える銀歯でした。

 

 

 

前の歯医者さんに、「保険対応超〜〜〜ギリギリだから詰め物の銀歯は絶対無くさないようにね!!」と言われていました。確かに、詰め物取って削ってもらった後は土台しか残っていませんでした笑。

 

 

 

ありがとう〜〜〜〜私の歯!!!

 

 

 

 

 

 

 

いや〜〜〜

 

 

軽い

 

 

 

 

重量のある銀ですから、かなり来ていました。

 

 

 

 

顎の奥がね重いの。歯茎コリを起こして重くて痛い。体内静電氣の巣窟じゃないか???そういうレベッルでした。顎の付け根はコリで腫れていました。そういうレベッルでした。

 

 

 

 

 

奥歯にダンベルでもあるのかな?

 

 

 

 

 

 

というレベッルですよ、わかります?この影響は大きくて顎の付け根から首(胸鎖乳突筋)がゴリッゴリなんですよ。

 

 

だから肩もバキッバキなんですよ。

 

 

だから左側頭部もカチッカチなんですよ。

 

 

負の連鎖しかないわけですが、慢性だから「そういうもんか」みたいになっちゃうんですよ〜〜〜〜〜〜〜!!!

 

 

 

 

慢性って怖いわ〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

だって、意識下に「私の顎も肩も重い、首も頭もカチッカチで重い」があるわけです。

 

 

それは即ち、自分の選択肢を狭めているし枠を設けているわけなんです。

そして、そうなると必然的に意識は重くなるんですよ〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!!!

 

 

 

やっだ!!

 

 

 

 

自ら重い女になっていくわけでしょ?怖いわ〜〜〜

 

 

 

 

 

 

そのダンベルがなくなったんですから。軽い軽い。私の顎ってこんなに軽かったんだね、とウハウハです。

 

 

 

こうなると意識は軽い方へシフトしますわね。意識が軽いと自由度が増しますわね。

 

 

 

 

はい、最高。

 

 

 

心と体で身体とよくいったものですね。体が変わると意識や心も変わりますからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
強さと柔らかさ、優しさとマイナスイオンのエネルギーが混ざりあい
 
 
その外側に性質や性別、肉体などで人はつくられている
 
 
 
と思っています。
 
 
 
 
この内部のエネルギーの組み合わせ・バランス・比率・構造などがどうかで。
 
 
 
 
そして、おそらくこのエネルギーが分離している人/乳化している人/そこから外れている人、がいて私は多分外れているところ(無性)にいます。
 
 
 
 
つまり、私はノンバイナリーです。それを知ったのは最近です。
 
 
 
 
そうしたら、過去のモヤモヤや腑に落ちねぇな、というのが落ちました。
 
 
 
 
・女の子と男の子が別れて遊ぶことに疑問
(私は女の子からは一緒に遊ぶことを望まれず男の子と遊んでいました。まぁ納得できる。)
・スカートは履きたくない(トラウマあり、それまでは好きだった
・『私』と言えなかった
・初潮を迎えて以降、女の身体になることへの嫌悪
・女性と認識されることの嫌悪
・男の子の体になりたいと思っている
・「男らしく女らしく」を押し付ける人や押し付けられている人を見ると悲しくて痛くなる
・『女』と『男』の対立は悲しくて痛くなる
 
 
 
などなど。
 
 
かと言って、男の人になりたいわけでもないなんなんだろう???
 
 
 
トラウマなのかな???でも、トラウマが解明されてスッキリしても、100パーで腑に落ちない。そんな感じでした。
 
 
 
それが、ノンバイナリーというフィルターを通すことで
 
 
 
私は男でも女でもあり、どちらでもない。なのに、なぜ肉体は女だけなんだ???なぜ男の要素がないんだ???
 
 
 
 
ということに疑問を感じていたことに氣付きました。
 
 
 
また、両方ないからこそ、『女と男』の対立は悲しくて痛くなっていることもわかりましたです。
 
 
 
 
はぁ〜✨✨✨
 
 
 
 
爪楊枝で部屋の角の埃を取ってスッキリした感じです。
 
 
 
全然分からなかったなーー。そして、私みたいな人は結構いるんだろうな。
 
 
エネルギーは女だけど肉体は男、でも女になりたいわけでもない。とかそういう方も多いですし。
 
 
 
ま、カテゴライズが不要になる日が早く来るといいなと思います。
 
 

 

 

 

 
 
調べるとよくわからなくなるけど、
クエスチョニングだな
 
 
 
 
乾燥


摂る水分量は変わらないのに肌が乾燥してきました。




勝手な推測ですけど、立春を迎えてエネルギーは内にためる方向から発散の外に向かう方に切り替わっているんですよね。





てことは、蒸発する方向に切り替わるのかな。
ㅤ ㅤ 
ㅤ ㅤ 


と、思ったり。