福井市で妊活・温活サロンをお探しの方へ。
当サロンでは、冷え・生理不順・気分の波など、
妊活中の女性に多いお悩みに寄り添ったケアを
行っています𓂃𓈒
コンビニ・外食中心でも大丈夫？
自炊ほぼゼロ妊活さん
こんにちは〜♪
妊活・温活よもぎ蒸しサロンcotonのフジタです♡
本当は今日は、
たけのこレシピをお伝えする予定だったのですが
嬉しいご報告があったので、
先にそちらをシェアさせてください♡
今回ご紹介するのは、
「ごはんを作る習慣がほとんどない状態」でご来店された妊活さんのケースです。
■ コンビニや外食中心の生活でも大丈夫？
主食はパン・コンビニ・外食
自炊はたまごかけごはんやキムチ納豆が中心
「ちゃんと食べないといけないのは分かっているけど、料理ができない💦」
そんな状態からのスタートでした。
実はこのような方、とても多いです。
■ 自己流で約1年。体外受精も考えていたタイミング
この方は
自己流で約1年妊活を続けていて
「このままだと体外受精かな…」と
考えていたタイミングでご来店されました。
■ cotonで大切にしていること
cotonでは
“完璧な食事”を目指すのではなく
今の生活の中でできることから整えることを大切にしています
・炊飯器と小さいお鍋だけでできるごはん
・体質に合わせた食べ方のコツ
・無理なく続けられるセルフケア
・よもぎ蒸しや足つぼを中心とした巡りケア
特別なことではなく、
日常の中で無理なく続けられることを積み重ねていきます
■ 少しずつ感じられた体の変化
整えていく中で
つらかった生理痛も
以前より楽に感じる日が増えていきました。
体の変化は急激なものではなく
少しずつ、でも確実に積み重なっていくものです。
■ そして7ヶ月後
その後
ご来店から7ヶ月で妊娠された方もいらっしゃいます。
これはあくまで一例ですが
特別なことをしたわけではなく
体を整えることを意識しながら
日々を重ねていかれた結果のひとつだなーって感じてます
■ 妊活で大切にしてほしいこと
頑張りすぎて続かなくなる方も多いです。
だからこそ
完璧じゃなくていい
今の生活の中でできること
無理なく続けられること
ここがとても大切。
■ こんな方へ
・料理をちゃんとできていない
・何から始めたらいいかわからない
・自己流で続けているけどうまくいかない
そんな方も大丈夫ですよ😊
まずは
今の体の状態を知ることからでも大丈夫です。
お一人お一人の状態に合わせて
無理のない形でサポートさせていただいています。
ご相談はLINEからも受け付けていますので
お気軽にご連絡くださいね。
＼予約お問い合わせは／
🔻こちらまで🔻
✔ ご希望のお日にち・お時間
✔ ご希望のメニュー
をLINEにてご連絡ください🤗
「メニューに迷っている…」という方も
お気軽にご相談くださいね！
ご連絡をいただいた後、
こちらから必要なことをお聞きします◎
【福井県福井市】
妊活・温活よもぎ蒸しサロンcoton-コトン-
福井県福井市新田塚2丁目50-1
🅿️駐車場は建物隣(裏):砂利広々スペース
定休日：不定休
営業時間：10:00〜19:30最終受付
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