福井市で妊活・温活サロンをお探しの方へ。
当サロンでは、冷え・生理不順・気分の波など、
妊活中の女性に多いお悩みに寄り添ったケアを
行っています𓂃𓈒
こんにちは〜♪
福井県福井市、妊活・温活よもぎ蒸しサロンcotonのフジタです♡
■ 春は“ゆらぎやすい季節”
春は、体的にも心的にも
ゆらぎやすい季節と言われています。
✔ 気温差
✔ 環境の変化（新生活・仕事・人間関係）
✔ 自律神経の乱れ
こういった影響で、
知らないうちに体に負担がかかりやすい時期です。
妊活中の方にとっても、
この時期は体のリズムが崩れやすく、
巡りやホルモンバランスにも影響しやすくなります。
■ ヨガで感じた大切なこと
今日はヨガの日🧘♀️
その中で先生が話されていたことが、
妊活にも通じる大切な考え方だなと感じました。
それは
“自分の心地いいを大切にすること”
ポーズも負荷も、
みんなと同じじゃなくていい。
その日の
✔ 体の状態
✔ 心の状態
に合わせて選んでいくことが大切だと。
■ 自分軸を持つことが整う近道
つい周りと比べてしまったり、
「ちゃんとやらなきゃ」と思ってしまいがち
でも、自分軸をしっかり持つことで、
環境や人に振り回されにくくなります。
それだけで、
ストレスの感じ方も変わり、
体も心も整いやすくなっていきます。
■“ちゃんとやる”より大切なこと
“ちゃんとやる”より
“心地いいを選ぶ”ことが大切。
無理に頑張るよりも、
✔ 呼吸を深くする
✔ 体をゆるめる
✔ 温める
こういったことを意識するだけでも、
体の状態は変わっていきます。
「何をしたらいいか分からない」
「頑張っているのに変化を感じにくい」
そんなときは、
まずはcotonでお話してみませんか？
今の体の状態やこれまでの流れをお伺いしながら、
今のあなたにとって必要な整え方を
一緒に見つけていきます。
無理に頑張るのではなく、
“心地いい”をベースに整えていくこと。
それが結果的に、
体も心も整いやすい状態につながっていきます。
■ ご予約・ご相談について
現在、ご予約が取りづらい日も増えておりますが
LINEにご登録いただいている方には
👉 空き状況を優先でご案内しています
✔ 気になっている
✔ タイミングが合えば行きたい
という方は、LINEからお気軽にご相談くださいね
【福井市】妊活・温活よもぎ蒸しサロンcoton
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