簡単・時短・栄養満点
おすすめ妊活飯
つい最近、人生初茶碗蒸し作りました！
茶碗蒸しって、時間がかかる・面倒・難しそうって思って作ったことなかったんですが、
めっちゃ簡単！
めっちゃすぐできる！
めっちゃ美味しい！
めっちゃ栄養満点！
良いことづくし♡
茶碗蒸しのオオモト卵は、たんぱく質豊富。
茶碗蒸しに入れる具材は、お家にある食材何でもいれちゃってOK♪
例えば、鶏肉・エビ・ほうれん草・枝豆・銀杏・三つ葉とか。
椎茸やしめじできのこをいっぱいいれるのも、妊活さんにとってほしい栄養素ビタミンDがとれておすすめ。
三つ葉の代わりに、卵子のアンチエイジングにイチ推しの食材ブロッコリースプラウトをトッピング。
大切な栄養素がバランスよくとれますよ。
あとは8分くらい蒸して出来上がり♡
蒸し器がなくてもフライパンでもできちゃうよ。
是非作ってみて♪
詳しく知りたい方はDMまたはサロンで聞いてね。
よもぎ蒸しと温活・妊活癒しの空間
coton(コトン)
ご予約お問い合わせは
○公式LINE @mwo3891b
○InstagramのDM
○ホットペッパー
ここから予約可能↓
#福井県#福井市#温活サロン#妊活サロン#福井妊活サロン#福井妊活応援#妊活ケア#福井妊活ケア#福井不妊治療#不妊治療#よもぎ蒸し#福井よもぎ蒸し#冷え#温活#疲労#疲れ#不調#20代#30代#40代#出産#ベビ待ち#福井ベビ待ち#妊活飯#妊活レシピ