【寒暖差に負けない！】
こんにちは(^o^)/
女性特有の不調や妊活のお悩みのお手伝いを得意とする、女性のための拠りどころcotonのフジタです♪
今週は一日の寒暖差に注意が必要なようですね。
日中はお日さまも出て気持ちよい天候ですが、朝晩は羽織るものが必要。
気温の差が激しく着るものも迷う💦
カラダの中でも調節が難しい💦💦
その結果、冷えたり、疲労感があったり、首や肩がやったらしんどかったり、頭痛めまい、胃腸の調子もおかしくなったり。カラダだけでなく、気持ちも不安定になったりと。
身体がすっきりしないなという方、お風呂にゆっくり浸かってみたり、首や肩周りを温めてみたり、体を温めるような食べ物を意識したりしてみましょう！
その他、お家でできるセルフケアもたくさんあります。
それでは追いつかない！という方はcotonのよもぎ蒸しとケアで、ガッツリ温めて♡
この時期、背中・首・肩・腰ガチガチさんが増えてきまし。そんな方には、カッピングがおすすめです♡
よもぎ蒸し30～40分 4000円
水素よもぎ蒸し30～40分 5500円
カッピング50分 7000円
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