花粉症シーズンの終末が見え、心置きなく春を体いっぱいに吸い込める時節となった。現在は、次の採卵に向けて卵巣を整えるお休み周期なので、体調を整えつつ、過ごしている。
「早く次の採卵をしたいな。」と逸る気持ちがあると同時に、息子とじっくり向き合え、ホルモン剤の影響もなく過ごせる日常が嬉しくもあり。
40代の不妊治療は短期戦で済まないことも多いので、長く走り続けるには、生活や心を不妊治療一色に染めないことも大事なのではないかと思う。ゆえに、今周期は自分の趣味や育児や夫に心を配ろうと思って過ごした。
逸る気持ちに関しては、次の生理が来る日がよくわからないことが、余計にそうさせている気がする。私の生理周期はとても気まぐれ。生理周期（日数）の平均値、中央値は把握しているが、標準偏差が３(日)以上ある上に、そこに、前周期の卵巣刺激などの影響も加わるため、生理到来日を予測するのは、かなり難しいのだ。
ところで、今周期、以前から飲んでいるものに加え、サプリメントの種類を増やしている。
・ユビキノール（CoQ10 還元型）
・乳酸菌
（右から３つは全て乳酸菌サプリメント。一番右の “LactoBif30” は個包装なので、中身のシートも出して写してみた。）
ユビキノールは、グルタチオンやビタミンC同様に抗酸化作用があるらしい。卵子の（身体全体の細胞の）老化を少しでも緩やかにしてくれたらいいなと思う。妊活中の40代女性（あえて「高齢」とは言うまい）にとって「お守り」みたいなもの。
乳酸菌サプリメントは、腸内フローラのdiversityを目指して。乳酸菌サプリメントの種類を増やし、日によって種類を変えて摂取することにしてみた。真昼間の上野公園並みの多様性（笑）を内包できたら、と思う。