妊活中はカフェインを控えている。外出先では１杯くらいは全然飲むのだが、外での一杯を楽しむためにも、家ではノンカフェインを心がけている。
最近よく飲むのが H&F BELXのフレーバードルイボスティ。
しかしながら、私、つい最近まで、自分はフレーバードティはそんなに好きではない、と思っていた。特にハニー系フレーバーは「甘すぎていけ好かない」とすら思っていた。ところが、H&F BELXの「プレミアムルイボスティ パッションハニー」に出会った時、味気ないノンカフェイン生活に革命が起こったとさえ思った。すごく嬉しかった。
2点目は、10年以上前から飲んでいる、シガリオのブラックジンガー玄米コーヒー。玄米でできたお茶で、GABAを多く含んでいるので、ストレス軽減に効果がある。パウダーなので、オーツミルクや豆乳に混ぜやすく、美味しい。
3点目は、数年前から飲んでいて、特に花粉の季節に欠かせない、ゾネントアのネトルティ。ハーブティである。アレルギーの炎症を抑える効果がある。
本来カフェインを含むコーヒーや紅茶をカフェイン抜きに加工したデカフェも多くある。それらは、今のところ、加工前のホンモノのほうが美味いと思ってしまう。本家の味を求めてニセモノをなぞる感覚がなんだか二流を味わっているようで嫌だ。例えば、ビールを控えるためにノンアルコールビールを飲む時のように。
ノンカフェインで美味いもの、身体に良いものを探し、妊活中でも豊かなティタイムを満喫できたらいいな。