昨日は、ともだちと遠出をしました。
ちょっと、ひさしぶりでドキドキ。
本当は東京までライブを見に行く予定だったけど
体調も良くないし、なんといっても
またあの呼吸困難（？）になってもこわいしで
やめました。今回は潔く。
買物をして、ぼけーっとして。
楽しかったです
帰るとやっぱり、疲れがすごかったけど。
健康だった頃と比べ物にならないくらい疲れやすい。
それはまぁ、仕方が無いのかな
今日からまた６連勤。
がんばらなくちゃ。
がんばるぞーぅ
睡眠不足だけどね 笑
今日は、眠れるといいな☆
てか、動悸なんとかならんかな 笑
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ある人が、あるサイトで
双極性障害を理解できないし
その連れ合いの方との関係を終わりにしたい
と、書いてあった。
躁状態にした行動を恥ずかしいとか色々。
わたしたちの、人格を全否定された
そんな気がした。
そうですよね。
病気だって言ったって、
コトバを発するのも
間違ったコトをするのも
たくさんのお買い物をするのも
【そのひと】だものね。
自分の意思とは裏腹に
動けなかったり、やたら楽しんでたり
泣けてきたり、怒ったり
そーゆーの、わからないよね。
そりゃそうだ
わたしたちなんて、生きてる価値ないの？
恥ずかしいと思われて生きてくの？
迷惑だと思われて生きてくの？
生まれてこなければよかった？
じぶんでは、どうする事もできないなんて
知ったこっちゃないよね。
そやって言う人には
愛想がつきるのもわかる。
いやになるのもわかる。
でも、なんでわざわざそうやって
その病気の人たちが見るような場所に
理解できますか？なんて書くのかな
そーゆーあなたの神経を
誰よりも何よりも理解できません。
違う場所で書け！！！
わざわざ、問いかけるな！
当事者なんだよー！！
って思いました。
私のＨＰでもなんでもないので
あえて何も書きませんでしたが。。ね。
たぶん、その人も
ココロが疲れていたのでしょうね。。
で、済まされない思いです。
ごめんなさい。
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会社です。仕事です。
ね む い で す 。。
昨日、スーパー銭湯堪能しました。
岩盤浴５０分して、あやうく呼吸が…
はい、アホです。。
で、帰って１２時頃、ベッドへ。
眠れない
やっと寝たと思ったら
すぐ目覚める
結局３時半頃起きて、ＴＶ見ました。
もう一度ベッドへ行ったのが４時すぎ
そこから寝て、５時半・４５分・６時…と
その後も１５分ごとに目覚める
最終的に７時に起きて、いつものように出勤
今最強に眠いです。。んーーー
土曜は休みたい 笑
でも、そうもいかないのだ
夜は早く寝れるといいなぁ.*ﾟ｡･
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うつうつさんになると、お風呂も入るの面倒で。
何と言っても、髪を洗うのが面倒です。
そして、乾かす行為も面倒です。
でも、洗わないと、汚いし臭くなる。
で、わたしは、結構びちょびちょのまま寝ます。
次の日、それはそれは、素敵な爆発ヘアーです…
もともと、毛先がクルクルの、くせっ毛なのですが
ぐりぐり、巻き髪のようになります。
うつうつの時、お風呂って面倒ですよね？
わたしだけ？ 笑
でも、お風呂屋さん…いわゆる、スーパー銭湯が好きです
今日は旦那さんにメールしてみました。
私【 今日か明日、お風呂屋さん行ってもいい？ 】
旦【 明日は混んでるんちゃうか？ 】
私【 じゃぁ、今日行ってもいい？ 】
旦【 いいよ 】
ってことで、会社終わったら、息子を保育所に迎えに行ってから
近所のスーパー銭湯まで行ってきます。天然温泉も出てるんです。
まぁ、近所と言っても、車で３０分…
近くないやんってつっこみ不要です 笑
キブンを変えに、いってきます！
明日も仕事だ。がんばろっ
・・・がんばりすぎません。がんばったら、次の日大変 笑
ヤな病気ねっ
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もともと、朝ごはんは食べなくて
お昼食べて
夜はおかずだけ食べる人でした。
最近は
朝 無し
昼 外食、もしくはコンビニ弁当
夜 外食なら食べる。家でなら食べない
そんな感じです。
でも痩せません。なんで？
別にダイエットはしてないけど。
やっぱ動きが緩慢で
できるだけ動こうとしないから
消費カロリーが少ないんだろうな
食欲減退というより
タイミングをはずしてしまうのか
昨日は、寝る前にワイパックス飲みました
また苦しくなりそうだったので。
今のところ、鬱の症状なのか、軽いパニックなのか
よくわからないけど、苦しくなる感じだったので
飲んでおきました。
結果、寝れたからいいや。
今日も眠い。
最近はよく眠くなる。
食事も、お腹は減るんです。
だから、お腹すいた時に食べれたらいいんだろうけど。。
睡眠も、眠い時に寝れたらいいんだろうけど。。
そうもいかないね。
今日もお薬のお世話になるのかなー？
あ、昨日の日中はお世話になりませんでした。
昨日、洗濯するかすまいか悩んでたら
朝起きたら、洗濯物がしてあった。。
旦那さん、ありがとう。
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