ねむーい | ココロ・キモチ・ソノオク

ココロ・キモチ・ソノオク

毎日、違う。

でも、それが自分。

いつかそう思えるようになるのか…。

会社です。仕事です。


ね む い で す 。。



昨日、スーパー銭湯堪能しました。

岩盤浴50分して、あやうく呼吸が…

はい、アホです。。


で、帰って12時頃、ベッドへ。


眠れない


やっと寝たと思ったら

すぐ目覚める


結局3時半頃起きて、TV見ました。


もう一度ベッドへ行ったのが4時すぎ


そこから寝て、5時半・45分・6時…と

その後も15分ごとに目覚める


最終的に7時に起きて、いつものように出勤



今最強に眠いです。。んーーー



土曜は休みたい 笑


でも、そうもいかないのだ






夜は早く寝れるといいなぁ.*゚。・





いつもポチッとありがとうございます!


○双極性障害○  ←私も勉強中。。


◇メンタルヘルス◇  ←ためになるページもあります