会社です。仕事です。
ね む い で す 。。
昨日、スーパー銭湯堪能しました。
岩盤浴50分して、あやうく呼吸が…
はい、アホです。。
で、帰って12時頃、ベッドへ。
眠れない
やっと寝たと思ったら
すぐ目覚める
結局3時半頃起きて、TV見ました。
もう一度ベッドへ行ったのが4時すぎ
そこから寝て、5時半・45分・6時…と
その後も15分ごとに目覚める
最終的に7時に起きて、いつものように出勤
今最強に眠いです。。んーーー
土曜は休みたい 笑
でも、そうもいかないのだ
夜は早く寝れるといいなぁ.*゚。・
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