260日経過。残り106日。
◆１．５９kg
日付/体重/体脂肪率
2012/09/10 62.2 19.9
2012/09/11 62.7 19.6
2012/09/12 61.5 18.6
2012/09/13 61.6 19.2
2012/09/14 62.2 19.5
2012/09/15 62.3 18.4
2012/09/16 62.6 19.4
この期間の平均体重は６２．２ｋｇ。
前回より０．６ｋｇ減！
このまま気をつけていれば今月は目標達成できそうですね。
それにしても体重落とすのは大変だなー。
運動していないから汗かくのに風呂１時間入ったりしてるよー。
◆２．１００冊
今週は２冊読んだ。
今月の目標は残り１３冊。
３連休の間にそこそこいいペースで読めた！
感想も一気に書いちゃう予定なので今月はだいぶノルマを縮めれそう♪