朝早くに目覚めてしまった。。。
ので、宣言どおりブログの続きを書こう。
そうしよう。
どうも、よなです
さてさて、前回のブログで、
まだ、書きたい本の話がある～、
とかなんちゃら申した、本の話です。
前回のブログのリブログもしとくよ
←なんか下向きの指こわい。。。
アンデシュ・ハンセンさん 『スマホ脳』
2021年に一番売れた本！と帯にあるので、
めちゃくちゃメジャー本ですね。
同じ著者さんの、『運動脳』も読んで、
良かったので、
売れてる『スマホ脳』も読みたいなー。
と、思うまま、
日常の波に埋もれて、
ようやっと、最近になって読みました。
↓運動脳、読んだときのブログをハットクヨ。
私の記憶だと、
『運動脳』の本、読んで、
運動をはじめたんだと思ってたけど、
読む前から始めてたんだね。
人の記憶とは、なんとも曖昧。
今、色々と、勉強をしていて、
動画とかで講座を受けているわけですが、
PCで講座うけつつ、
どのくらい勉強しているのか、
ログをつけたいので、
スマホアプリをつかって時間を記録するのに、
手元にスマホ置きつつ、動画とか見てたんす。
でさ、ハンセンさん（スマホ脳の著者）が言うのよ。
「それ、めっちゃ脳に負担かけてるよ」
って。
なんか、視界にはいるだけで、
スマホの誘惑があるようで。
どんどん、どんどん、
新しい情報がアップされてくインターネットとかSNSの世界を見てると、
脳内物質ブッシャー！！！梨汁並みにね
らしくて、
みたくて見たくて辛抱たまらんらしいのですよ。
SNSとか、見てて、
時間を溶かしている人は、
私の他にもいるはず。
簡単に、その情報に触れられるスマホは視界にはいるだけで、
「見ない」という我慢を続けてる状態。
しんどー。
つーわけで、
パソコンでも簡単に色々な情報には、
アクセスできてしまうわけで、
誘惑はつきまとうわけだが、講座が動画なもんで、
それは致し方ない。
とりあえず、スマホを別の部屋において、
勉強時間のログはメモを残して、
あとからスマホに記録するスタイルに変えて見たんデース。ダンダダン
そしたら、なんか、
今まで、集中力もたねー！！！
動画見るのもしんどー！ってなってたのが、
前より、集中できる！！
ちょっと、皆さんも、
スマホと距離を置いてみる時間をとってみると、
いんでない？？？と思ったんデース。
「ちょっとちょっと、奥さん！聞いて―」のテンション
本も面白かったし、
やはり、この本の中でも運動をオススメしておられました。
今日も動くぞー！おー！
ってなわけで、
そろそろ、雨がやんで、
「私は、洗濯物を干すのだ」の予定なので、
この辺で失礼しようかと思います。
が、まだ、雨が降っている。
ほなほなー