占いサロンクラウド--------------------------------------------------------
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いつものぞいてくださり
ありがとうございます
クラウドを見つけてくださり
ありがとうございます
最近はまり気味な
オリジナルスパイシーカレー🍛
市販のルーではなく
スパイスを調合します。
今はまだ、スパイスの種類が
少ないですが出来上がりは
カレーだと思います
昨日の材料です。
クミン、ターメリック、カルダモン
シナモン、パセリ、ハーブソルト
合挽きミンチ、玉ねぎ、人参
レンズ豆、ココナッツミルク
ニンニク、生姜、粗挽き黒胡椒
材料を炒めて、スパイスを入れ
後は少し煮込むだけ
YouTubeを見ると
スパイスを調合しオイルを少量
入れ炒めたスパイスを入れたり。
YouTuberさんによって
微妙に作り方が違いますが
参考になります
こちらが出来上がりです↓
ココナッツミルクを入れたので
ほんのり甘くてコクがあり
マイルドスパイシーなお味
美味しく頂きました
少しずつスパイスを増やし
オリジナルスパイシーカレーを
作りたいと思います
ちなみにインドの方は
常にスパイスを摂取するので
癌や他の病気に
なりにくいそうです。
スパイスの薬理効果
凄いですね
平均寿命はどうなのかな❓
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
