おはようございます。早朝覚醒です。
４時に目が覚めて、このまま起きているか、追加眠剤を飲んで寝るか・・・
今日は、スポーツクラブに行きたいので、追加眠剤を飲んだら起きられないような気がするので、起きているのが正解かな。
スポーツクラブに行くのはいいんですけどねー、太り過ぎて膝の半月板が損傷しているですよ。十字靱帯も危ないらしくて、スポーツクラブに行っても膝に優しいものしかできないです。一応サポーターはしていますが。
整形外科で治療をしていますが、どうやら私は偏平足らしくて、足底板を作ることになりました。私はO脚だと思っていたのですが、X脚らしいです。足底板でを履くことで、身体のバランスも整うということだったので、ちょっと期待しています。
次は、これは１０年くらい前からあるのですが、胸の痛み。心臓がギューッと捕まれる感じ。すぐ治まるんですけどね。
この間珍しく３０分くらい続いたので、３時頃だったのですが、タクシーで行こうと思ったら捕まらなくて、仕方ないので救急車を呼びました。簡易検査では特に異常はありませんでした。２９日、３０日と造影剤を使って検査をするそうです。
で、膝の話に戻りますが、ヒアルロン酸の注射を打っているのですが、これが痛い痛い。痛み止めを打つこともあるのですが、ステロイド剤を打つので、あまり打ちすぎると軟骨が溶けてしまうというので、できる限り痛み止めは使わずヒアルロン酸注射で頑張りましょうということなんですが、１クール５回の注射。後は湿布と、痛み止めのボルタレン投薬。ボルタレン１日食後に飲むのですが、ボルタレンは普通は頓服で出る程度なのですが、朝、昼、晩としっかり３錠出ています。
まぁ、足に関しては、体重を落とさなきゃ良くなるものもなりませんからね、スポーツクラブ頑張ります。
後は、これは更年期なのでしょうけれど、生理が３０日間も続きました。流石に一応婦人科に行って検査してもらいましたが、これはやはり加齢ということでしたね。
で、胸の痛みは、心臓がギューっと掴まれるような痛みと左の胸が痛い時があって、これは今度外科に行ってマンモグラフィーで、検査する予定です。
歯医者にも大分かかりましたが、入れ歯も一応馴染んできて、多分暫くは行かなくていいと思います。
ということで、結局は体重を落とさないと、治るものも治らないということで。
他に特に変わったことは、禁煙を始めようかなーと思っています。まだ吸っているんですけどね、食後と、どうしても吸いたい時だけ、１日４～５本ですね。
９月には５０歳になるので、段々と身体ボロボロになって行くのがわかります。メンヘラでもありますので、薬が手放せません。やっぱり健康が一番ですよ、身体も心も。