こんにちは。
私の鬱期は大抵2月なのですが、今年は2月は結構元気でした。
しかし、3月になってから、体調が崩れ始め、
メンタルクリニックでも「パニックがちょっと強くなってきていますね」と言われました。
精神安定剤を追加してもらって、いつパニックの発作が出そうになってもいいように
小さいピルケースを持ち歩いています。
これは、パニックとは関係ないのかもしれませんが、目眩が酷く、
いつも雲の上に乗っているようなふわふわした状態が続いています。
階段などは手すりを持たないと怖くて降りられません。登るのは何とかなりますがね。
家にいても、座っていてもふわふわした状態があるので、台所に立つのが苦痛で、
晩ご飯が作れず、パパにお弁当を買って来てもらうことが多くなってきています。
わんこのお散歩も、パパと一緒に行きます。
怖いだけで、実際には立ったり歩いたりはできるので、自律神経でも傷めているのかな？とちょっと思っています。
そしてこれは原因不明なのですが、摂食障害が起きています。
朝起きて、青汁を1杯飲んで、その後はお昼ご飯も食べないのですが、
問題は晩ご飯。
最近はお弁当が多いのですが、お弁当を食べた後、
どうしても満足できず、菓子パンを5個くらい食べます。
そのうち、気持ち悪くなってきて、吐いてしまいます。
昼間は何も食べなくても平気なのに、夜だけは過食症かと思うほど食べます。
で、全部吐いてしまうのです。
一回食べ始めると止まらなくて、異常なくらい食べます。
食べ吐きも自律神経異常なのかわかりませんが、
自分でもなんとかしたいと思いながらも止まらないのです。
何かストレスがあるのか、自分でもよくわかりません。
生活はいつもと変わっていないのですが。
パパとも仲良くやっていますし、パパの帰りが残業で遅くはなっているのですが、
お昼休みの定時連絡や、帰るコールは必ずありますし、
わんことお迎えに行けば、楽しく会話をしながら帰って来ます。
目眩と食べ吐き、更年期の症状にもあるようですが、
更年期の症状を抑える漢方薬を処方してもらっていますが、
特に薬があっていないという感じもありません。
次回メンタルクリニックに行ったときに聞いてみますが、
多分原因はわからないと思います。
不眠から解消されたと思えば、次には摂食障害という、次から次へといろいろな症状が出てきてうんざりです。
自分でも異常なのはわかっているので、それがコントロールできない自分にも嫌気がさします。
私はこれからも病気と付き合っていかなければならないとなると本当に悲しくなります。
健康になりたいですね、心からそう思います。