冬季鬱 | さとちゃんのブログ

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メンタルヘルス。ダイエット。

冬季鬱に入ってしまったようです

まだ、暖かい日もあるのに、かなりしんどいです

 

それでも食材は買って来なきゃいけないし

パパの晩御飯も作らなきゃいけないし

わんこの散歩m行かななければいけないし

 

わんこのお散歩はパパにお願いしてもいいのですが

ママがいないと「ママがいない」と返って来てしまうんですよね

朝良ければいいのですが、低血圧と鬱で朝から動けないんです

 

今日も目が覚めたのが12時でした

今0時半ですが、これからわんこの散歩です

16時頃行こうと思っていたのですが

わんこが気持ちよさそうに寝ていたので

パパのお迎えに行った時でいいかと思っていたのですが

私がダウンで熟睡していました

 

パパから20時頃に帰るコールがあったのですが

メールだったので気付かず、近くに帰って来てから電話でやっと起きました。

晩ご飯は寝る前にポテトサラダを作っておいたので

パパから帰るコールがあった時は青椒肉絲を作るだけでした

失敗してオイスターソース炒めになってしまいましたが

鬱が強いと家事も大変なんですけどね

 

休憩を挟みながらやっとのことでやっています

 

兎に角だるい、眠い

それにまっすぐ歩けないフラフラしながら歩いてます

 

明日(今日)はスポーツクラブのある日

行ければいいのだが