今朝、気持ち悪くて目が覚めて
吐いたことは書きましたね
朝は吐いても胃の中になにもないので
胃液を吐いたのですが
胃薬を飲んで横になっていたら
少し楽になりました
で、
いつも朝ご飯はおにぎり1個なのですが
今日は
炒飯を作りしっかり食べました
気持ち悪くならないか少し心配だったのですが
逆に胃に食べ物が入ったことが良かったのか
落ち着きましたね
体重はその分増えちゃいましたけど
パパが出勤して
朝のパパとのSkypeを終わらすと
本当は定時連絡まで待ちたかったのですが
眠ってしまいました
12時過ぎに起きたのですが
気持ちが悪いのは治まっていました
しかし、鬱の方がちょっと強いですね
多分お天気のせいだと思いますが
お昼ご飯はいつもは食べないのですが
今日は何か食べましょうか
最近、ちょっとまた体重が増えてきているのは
やっぱりお酒ですかね
ここ何日かコーク・ハイを飲んでいるので
カロリーが高いのかもしれません
お酒は飲まなけれな飲まない方がいいのですが
寝酒として飲んでいるので
お酒を飲まない日は
「眠れなかったらどうしよう」とか
実際に眠れなかったりするので
どうしても頼ってしまうんですよね
朝も書きましたが
今日は休肝日ということで飲まないつもりなのですが
徹夜覚悟です
今がとても眠いのですが
午前中も寝ていて、
もうすぐ14時ですがこの時間にも眠くなるということは
体調が悪いのだと思います
今寝たら夜眠れなくなるので
寝ませんが
頑張って起きてても、夜は眠れて5時間なんですよね
5時間眠れたら「あー今日はよく寝た」
という感じです
昼寝も2時間です
昼寝はできればしないように頑張っています
昼夜逆転の生活になっても
嫌なので
といっても、家事などは
午前中に終わってしまうので午後は暇なんですけどね
まぁ、今日は調子が悪いということで
ゆっくりします