昨日はパパの帰りが少し早く
と言っても一旦いえに帰ってくる時間は無かったので
パパの荷物をもって
スポーツクラブへ行きました
実は私は
昼間の電車移動のパニックが治まっておらず
結構しんどかったのですが
行けばモチベーションも上がるかな？と
頑張って行きました
ウォーキングマシンで40分歩く予定だったのですが
やはり苦しい
３０分も歩かないで
ジムマシンに移動しました
マシンのほうは一通りやって
ちょうど1時間
限界でお風呂に入って
パパより先に帰ることにしました
帰り道でビールを買って
家に着くと
わんこがお迎えに出てきました
ハウスに入れて行ったはずなのに
するとパパがいる
パパも中断して帰って来たらしいです
私はビールとつまみのチーズを食べて
スポーツクラブで折角絞ったのに
ビール飲んだら意味ないかな？
と思いながらも
飲んじゃうんですよね
でも、体重は徐々に減ってきています
9月頭に７１ｋｇだったのですが
今は６８．３ｋｇです
ビール辞めればもっと効果があるかな？
ビールはお腹が出てしまうので
プロポーション的に良くないですよね
明日から10月だし、
もうちょっとダイエットに集中しますかね