麦ご飯探しの旅

スポーツクラブの無い日は
わんこと一緒にパパを駅まで迎えに行きます。

帰るコールがあると
わんこも尻尾ブンブンになります
金・土・日
と
スポーツクラブはお休みなので
昨日も行ってきました

駅に着くと
駅員さんがニコニコしながら
わんこを見ています。

近くに私立の中高の学校があるのですが
「かわいい～」と言われながら
パパの帰りを待ちます。

パパが帰って来て
そのままお散歩になるのですが

今日は麦ご飯を売っているところを探すために
ちょっと遠回りをしました。

３軒ちゅう２軒に置いてありました。
しかし、１００均で売っている300gの麦ご飯を
半分に分けて食べたほうが
一番安いですね

レンジは買ってきたので
私の食事の支度は5分で終わります。

パパもスポーツクラブに通い始めてから
晩ご飯は
スタミナタンパク質丼を食べていたのですが
仕事から疲れて帰って来て
ご飯は炊いてありますが
作るのがしんどそうだった。

で、結局私が作ることになりました。
タンパク質だけでは栄養が偏るので
意識しながら晩ご飯を作る予定です。

タンパク質の足りないところはプロテインを飲んでもらおう
私もプロテイン飲もうかな

昨日は、
ダイエット再開の1日でした
朝に麦ご飯に納豆

昼はスープにしようと思っていたのですが
眠気に負けて眠ってしまいました。

晩ご飯は
マカロニサラダです
マカロニにマヨネーズ多分ダイエット中はダメですね
わかってはいても好物だったので
つい食べてしまいました。

まだ、危機感が足りないですね
頑張らなければ